Nutricion Para La Familia

Tiene problemas decidiendo entre alimentos con etiquetas que indiquen sin-gluten, sinazúcar o bajos en carbohidratos en el supermercado? Bueno, no está solo. Etiquetas como estas cubren nuestros alimentos envasados, ¿pero qué significan y cómo puede elegir el mejor producto para su familia? En esta clase, aprenderá cómo navegar entre los productos del supermercado y tomar decisiones informadas sobre la nutrición de su familia. Pero sobretodo, aprenderá conceptos básicos de nutrición para adultos y niños. Adicionalmente, en esta clase hablaremos sobre los temas más nuevos relacionados con la alimentación y la dieta.

En Esta clase hablaremos sobre:

• Crear dietas balanceadas
• Atención plena hacia los alimentos
• Practicas saludables en la mesa
• Lear etiquetas de información nutricional
• Riesgos asociados con comer demasiado o no comer suficiente
• Mitos populares sobre la comida

Los cursos se llevarán a cabo en el Centro Educativo en Henry Mayo Fitness and Health

24525 Town Center Drive, Valencia, CA 91355
¡Los cursos son gratis!