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Classes & Events Details
661-200-2300

Nutricion Para La Familia

Community, Diabetes, Nutrition

Tiene problemas decidiendo entre alimentos con etiquetas que indiquen sin-gluten, sinazúcar o bajos en carbohidratos en el supermercado? Bueno, no está solo. Etiquetas como estas cubren nuestros alimentos envasados, ¿pero qué significan y cómo puede elegir el mejor producto para su familia? En esta clase, aprenderá cómo navegar entre los productos del supermercado y tomar decisiones informadas sobre la nutrición de su familia. Pero sobretodo, aprenderá conceptos básicos de nutrición para adultos y niños. Adicionalmente, en esta clase hablaremos sobre los temas más nuevos relacionados con la alimentación y la dieta.

En Esta clase hablaremos sobre:

  • Crear dietas balanceadas
  • Atención plena hacia los alimentos
  • Practicas saludables en la mesa
  • Lear etiquetas de información nutricional
  • Riesgos asociados con comer demasiado o no comer suficiente
  • Mitos populares sobre la comida

Los cursos se llevarán a cabo en el Centro Educativo en Henry Mayo Fitness and Health

24525 Town Center Drive, Valencia, CA 91355
¡Los cursos son gratis!

Henry Mayo Fitness and Health

24525 Town Center Drive

Room 1

Valencia, CA 91355

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Henry Mayo Newhall Hospital

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