Nutricion Para La Familia
Community, Diabetes, NutritionTiene problemas decidiendo entre alimentos con etiquetas que indiquen sin-gluten, sinazúcar o bajos en carbohidratos en el supermercado? Bueno, no está solo. Etiquetas como estas cubren nuestros alimentos envasados, ¿pero qué significan y cómo puede elegir el mejor producto para su familia? En esta clase, aprenderá cómo navegar entre los productos del supermercado y tomar decisiones informadas sobre la nutrición de su familia. Pero sobretodo, aprenderá conceptos básicos de nutrición para adultos y niños. Adicionalmente, en esta clase hablaremos sobre los temas más nuevos relacionados con la alimentación y la dieta.
En Esta clase hablaremos sobre:
- Crear dietas balanceadas
- Atención plena hacia los alimentos
- Practicas saludables en la mesa
- Lear etiquetas de información nutricional
- Riesgos asociados con comer demasiado o no comer suficiente
- Mitos populares sobre la comida
Los cursos se llevarán a cabo en el Centro Educativo en Henry Mayo Fitness and Health
24525 Town Center Drive, Valencia, CA 91355
¡Los cursos son gratis!
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